2026-05-31
高考的钟声即将敲响，逐梦的征程将要启航。考前这几天应该如何度过？考试期间有哪些注意事项？家长朋友该如何为考生保驾护航？阳光高考逐一梳理，助大家顺利跑完“最后一棒”。稳定心态，厚积薄发科学作息，校准应试生物钟（1）该阶段建议按照高考时段校准作息，强化上午9:00-11:30、下午15:00-17:30的专注力和对题目的反应速度。按照正式考试的心态和做题节奏，进行一次题目难度适中的自测，让身心提前适应考试节奏。（2）每天午睡15—30分钟，让大脑充分休息和放松，确保下午的学习状态。（3）考前不宜熬夜刷题，建议23:00前入睡，保证充足的睡眠。回归基础，理性看待分数回归教材与错题本，梳理知识漏洞，规范答题步骤，争取把基础分稳稳拿到手。考前暴露问题是种幸运，每补一个漏洞，高考就多一分保障。接纳焦虑，主动调节情绪压力考前紧张是正常且必要的应激反应，适度焦虑能提升专注力与反应速度，当你感到焦虑、心慌的时候，试试“4-4-6”呼吸法：用鼻子缓慢吸气4秒-屏住呼吸4秒-用嘴慢慢呼气6秒，反复做3-5次，能够有效缓解。每天给自己积极的心理暗示，以从容自信的状态迎接高考。打印准考证，规范备齐考试用品多省市已开通高考准考证打印功能，建议大家多打印几份并妥善保管。备齐考试物品，包括2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等（部分省份统一配发文具，考生无需自行携带，考生务必提前查询本省关于文具规定的通知）。提前整理透明文件袋，分类装好证件与文具，避免遗漏。临场不慌，以稳制胜考试期间三餐需注意什么？考试期间的饮食要遵循清淡、营养均衡的原则，忌生冷、油腻、辛辣食物。家长可提前制定食谱并进行适应性模拟，确保考生饮食安全与舒适。遇到突发状况怎么办？不要慌！（1）遇到交通堵塞，考试可能迟到：保持冷静，第一时间求助交警或护考人员。可立即拨打110或122报警电话说明情况，或直接向路边执勤交警求助。（2）证件丢失：高考当天若发现证件丢失，应第一时间联系考点工作人员或老师，通过身份验证后可先参加考试，再尽快根据规定补办证件。各省市虽流程略有差异，但均设有应急通道保障考生顺利应考。答题前需要做什么？进入考场后，通过调整呼吸缓解紧张，平静下来后，适当观察考场环境。拿到试卷后，核对试卷完整性，然后通览全卷，预判难度分布，做到心中有数。临场答题技巧有哪些？（1）全局规划，合理分配：通览全卷，预估各题难度和耗时，避免因局部难题耽误整体进度。（2）精准审题，抓住关键：划出题干中的关键词（如“原因”“作用”“对比”等），注意隐含条件（如单位、取值范围）。（3）科学检查，果断取舍：优先修正计算错误，避免轻易改答案。（4）时间不足，争基础分：快速完成剩余题目的关键步骤，争取“步骤分”。每科考后的正确态度？考一科扔一科，莫纠结！（1）不纠结已考科目：无论上一科发挥如何，考后立即将注意力转向下一科，提醒自己“每一科都是新的开始”。（2）避免对答案或讨论细节：考后同学间交流易引发自我怀疑和焦虑，干扰后续考试状态。（3）调整学科思维：考后间隙可通过快速翻阅下一科的核心知识点（如化学方程式、地理图表判读技巧）等方式，使自己尽快进入下一个学科的考试状态。心怀赤诚，终得荣光考场纪律是不可触碰的“高压线”。近年来，从多地通报的作弊案例可以看出，无论是携带电子设备入场、传递答案，还是组织替考等行为，均会被技术手段精准识别，涉事考生不仅成绩无效、被禁考，还可能被追究法律责任。考生切勿心存侥幸，为一时的投机付出沉重代价。家长"护航"锦囊1 如何做好后勤保障？调整家庭作息，帮助生物钟适应；做好应急包（备好身份证复印件、准考证复印件、备用眼镜、纸巾、饮用水、藿香正气水、小包装巧克力及少量现金等）。 2 如何进行沟通？孩子如果问父母，”如果考不好怎么办？“这个时候最好认真、诚实的与孩子共同面对这个问题，告诉孩子无论怎样要尽力，只有这样，将来才不会后悔自责。考试结束后，家长不要急于询问孩子考试情况，尊重孩子的意愿，避免追问。3 如何应对考前突发情况？家中提前准备些常用感冒药、退烧药，肠胃药等，轻微症状可遵医嘱服用，多喝温水、多休息；若症状重，及时就医，告知医生考试情况，需尽量选择不影响精神状态的药物。
2026-05-31
考生朋友们，现在距离高考还有一周的时间。5月31日上午9时起，大家就可以通过招考资讯网（www.zhaokao.net）查询考点信息了；6月4日上午9时起，考生可以在招考资讯网自行下载并打印准考证，详细了解自己所在的考场信息。为了使大家做好赴考安排，市招考院今天带你提前了解考试重要信息。考试时间特别提醒：考试期间，考生将会在同一个考点参加考试。其中，语文和数学科目的考场相同，外语科目和学业水平等级性考试科目的考场可能会有变化。请考生对照准考证，认真核对自己的考试科目以及相应的考试时间、考点考场信息等，不要记错考试时间，不要走错考点考场，不要坐错座位，避免耽误考试。考点考场安排各考区为考生提供了考点的分布示意图及具体的考场安排。考生可以根据自己的考点信息，足不出户“云”看考点考场，合理安排赴考行程。快来一起查看吧！识别二维码查看示意图特别提醒：在考试前，请考生提前熟悉考点考场位置，充分考虑天气、交通、身份验证、安检等因素，合理规划赴考时间及行程路线。要提前到达考点，留足进行身份验证、签到、安检等环节的时间，以免因意外情况而影响考试。咨询服务电话在备考及考试过程中，考生如果还有需要咨询的信息或需要解决的问题，可与各报名单位和区考试机构联系，我们一起为你“护航”！
2026-05-26
2026-05-26
5月23日，2026年初中学业水平考试英语听力计算机化考试平稳顺利举行。全市共设16个考区、180个考点、344个考场，分12个批次进行。全市招考战线5000余名工作人员，履职尽责、担当作为，以实际行动树立和践行正确政绩观，用心用情实现“公平考试、温馨考试、平安考试”的工作目标。考务操作规范有序，技术支撑坚实有力。各考点严格考务管理，配备智能安检门、5G信号屏蔽器及高清视频监控系统，严格落实入场安检、身份核验与全程视频监考等工作要求，实现考场闭环管理。全体工作人员坚守岗位、履职尽责，全力筑牢考试安全防线。考生诚信应考守纪，考点服务暖心周到。广大考生自觉遵守考场纪律，沉着冷静作答，展现出良好精神风貌。各考点积极开展“暖心助考”行动，为有特殊需求的考生提供合理便利，营造温馨的考试氛围。统筹部署周密细致，部门协同联动高效。考试期间，我院联合公安、网信、电力、气象等招委会成员单位，提前谋划、统筹协调、细化职责、密切配合，在试卷安全保密、考点周边环境整治、电力供应、气象服务等方面提供坚强有力保障，确保中考英语听力考试平稳顺利实施。图片素材由河西区、河东区、南开区、滨海新区、津南区提供。
2026-05-26
2026年兰州大学萃英班（数学、物理、化学、生物、人文（文史哲））基地班（计算机、电子信息、物理、化学、生物、大气科学、历史等）高考直招！如果您家孩子目标明确，立志走科研道路，未来计划读研深造，那么这条新通道，不容错过！01 萃英班:拔尖计划的“科学家摇篮”什么是萃英班？国家“基础学科拔尖学生培养试验计划”（拔尖计划1.0）全国首批19所高校之一，兰大于2010年成立萃英学院，培养能勇攀世界科学高峰、引领人类文明进步的科学家。 2026年最大变化数学、物理、化学、生物、人文（文史哲）5大萃英班，首次开放高考直招通道，部分名额将通过高考直接招生！（具体招生计划以教育部及省级招生考试机构最终公布目录为准。）◉ 核心培养优势小班化：每班约20人，个性化培养方案导师制：学业+科研+生活导师，高层次人才引领升学数据亮眼：深造无忧，主要去往国内外一流高校及科研院所国际交流强：专属海外交流奖学金，专属海外交流机会科研起步早：直接参与国家级科研项目，进入重点实验室◉ 育人成效兰州大学萃英学院首届（2014届）毕业生共81人，博士在读人数和已在高校、科研机构、高新企业就业人数共计73人，占毕业生人数的90%以上。部分毕业生已在科学研究领域崭露头角，在《Nature》《Science》《Cell》《PNAS》《Math. Ann.》等国际顶级期刊发表论文或主持国家重大科研项目。2026届萃英班99名毕业生中，通过推免形式继续攻读研究生的同学，主要去向包括：中国科学院大学（11人），上海交通大学（9人）、中国科学技术大学（8人）、北京大学（8人）、清华大学（7人）、复旦大学（7人）、南京大学（7人）、中国科学院物理研究所（5人）、武汉大学（4人）、浙江大学（4人）、厦门大学、中国人民大学、中山大学、南开大学、北京师范大学、大连理工大学、吉林大学、西安交通大学、兰州大学、西湖大学等。在校学生团队连续获得第七届、第八届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛全国金奖，第十三届“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛全国金奖，连续三届荣获全国大学生化学实验创新设计竞赛全国总决赛特等奖、一等奖，在国际基因工程机器大赛中多次获金牌，获ASC世界大学生超级计算机竞赛总决赛一等奖和最佳人气奖，教育部第三届基础学科拔尖学生培养计划2.0“提问与猜想”一等奖等。⚠️ 特别注意： “退出机制” 录取学生一年级末如出现相关情形，则退出萃英班，转入普通班学习。具体退出情形包括：1. 出现违法违纪、违反校规行为，受到处分。2. 对专业缺乏兴趣或学业困难，自愿放弃萃英班资格。3. 学业成绩中必修限选课“平均学分绩点”3.3以下，出现不及格课程。4. 外语成绩未达到以下要求之一：（1）英语CET4成绩≥500分、CET6≥425分、雅思≥6.5、托福≥90分、GRE≥320；日语成绩≥N2；德语≥B1；法语≥B1(小语种仅限人文萃英班）。（2）英语CET4成绩≥480分或高考英语成绩96分（120分制）、120分（150分制）以上，且“必修限选平均学分绩点”≥3.8。5. 未通过萃英班兴趣与能力测试和体质测试考察。（具体退出情形以萃英学院最终发布为准）02 基地班：优势学科专业“直通车”什么是基地班？打破专业方向界限，按一级学科培养人才；针对学生实际，制定具有学校特色的“高标准、强培养、严要求、高质量”的方案，培养有志于从事基础理论研究、应用研究和高等教育事业的优秀人才。2026年基地班部分名额通过高考直接招生历史学化学物理学生物科学生物技术电子信息科学与技术计算机科学与技术大气科学力学应用化学（放射化学方向）应用物理学（原子核物理方向）草业科学数学与应用数学地质学基础医学经济学管理学具体招生计划以教育部及省级招生考试机构最终公布目录为准。◉ 核心培养优势学科积淀深厚：依托学校 6 个国家级基础科学人才培养基地、8 个省部级基础科学人才培养基地、6个甘肃省拔尖学生培养基地建设，相关学科均为学校优势学科，学科实力稳居全国前列。培养体系完善：构建了 “基础夯实 + 科研训练 + 创新实践” 三位一体的培养体系，注重学生基础学科能力与科研创新能力的同步提升。升学保障充足：品学兼优的学生可直接获得读研、读博资格。竞争力突出：基本功扎实，综合素质全面，深受科研院所、高等院校、高新技术企业、金融机构等用人单位青睐。03 温馨提示2026年萃英班、基地班各相关专业的分省招生计划，请以教育部及省级招生考试机构最终公布目录为准。关注兰大本科招生网、微信公众号、视频号等平台，第一时间接收最新政策解读、招生讯息。无论你是醉心数理、痴迷人文还是向往交叉学科、志在科技创新——只要你心中有热爱、眼里有方向，兰大就能给你最好的舞台！2026年兰大萃英班、基地班“入场券”就在你的高考志愿表中！