考试就像龙卷风，不到最后一刻，你永远不知道它会卷起哪些知识点。为了避免在考场上抓耳挠腮，很多学生不得不“考前抱佛脚”，开启疯狂考前复习模式。然而，这种临时抱佛脚式的复习，往往效率低下，还容易导致考后迅速遗忘。想要摆脱这种困境，根据艾宾浩斯（H.Ebbinghaus)遗忘规律，及时的阶段复习，既有利于扫清学习障碍、克服记忆衰退，也有利于对知识的深度理解与掌握。

一、告别“被动学习”，制定专属复习计划

很多学生习惯被动地接受知识，上课听讲，下课写作业，认为这就是学习的全部。然而，仅仅依靠课堂学习，很难将知识内化成自己的东西。制定一份合理的复习计划，可以帮助你摆脱“被动学习”的怪圈。

1. 明确复习目标

不要漫无目的地翻书，根据本阶段学习内容和自己知识掌握情况，先确定本次复习想要达到什么目标：是掌握基础知识点，还是攻克重难点？

2. 规划时间安排

阶段复习可以分为日复习、周复习、月复习和大考前复习。

日复习：根据每天的学习内容，利用碎片化的时间对当天的学习内容进行简短的回顾，巩固所学知识、避免知识的遗忘；利用自习课、晚自修的时间对当天各学科学习内容进行系统复习，对学习的疑难点查漏补缺，然后完成作业。做到先复习，后作业，按照考试要求完成作业。

 周复习：利用周末的时间，根据复习内容和目标，合理分配复习时间。首先，对各学科本周学习内容通过研读教材、整理并完善笔记、制作思维导图等方式对一周学习进行系统复习，巩固所学、查漏补缺、攻克难点；其次，翻阅错题本，重做典型错题，必要时自己补充与典型错题类似的题目巩固训练；最后，完成作业。

月复习和大考前复习：首先，系统回顾前一段所学知识，检查有无知识遗漏或遗忘，做到基础知识无盲区；其次，建构本月或本次大考前所学知识思维导图，明确所学知识的内在联系；再次，翻阅前一阶段的作业、试卷和错题本，确保“纠错”全覆盖；最后，做一套阶段性的检测试卷。

3. 选择复习方法：

每个人的学习方法不同，找到适合自己的才是最好的。可以尝试思维导图、错题本等方法，提高复习效率。

二、告别“死记硬背”，理解是记忆的捷径

“死记硬背”是很多学生在复习阶段的通病，但这种方法不仅枯燥乏味，而且容易遗忘。

想要真正掌握知识，理解才是关键。试着将知识点串联起来，形成完整的知识体系，才能记得更牢固。

1. 抓住知识主线

不要孤立地记忆每个知识点，试着找到它们之间的联系，构建知识框架。

2. 善用图表和例子

将抽象的知识点转化为直观的图表、思维导图或生动实例，可以帮助你更好地理解和记忆。

3. 尝试讲解给别人听

将知识点、解题方法、奇思妙想等讲解给别人听，不仅能检验你的掌握程度，还能在与学伴的思维碰撞中加深你的理，。

三、告别“孤军奋战”，和同学一起组建学习小组

复习阶段，一个人埋头苦读，难免感到枯燥和迷茫。和同学一起组队学习，可以互相监督、互相鼓励，还能在讨论和交流中碰撞出思维的火花，更容易发现自己的薄弱环节。

1. 组建学习小组：

找到志同道合的同学，一起制定学习计划，互相监督执行。

2. 及时进行讨论

针对学习中遇到的问题，定期或随时进行小组讨论，互相解答疑惑。

3. 互相模拟考试：

在复习的后期，可以进行模拟考试，互相批改试卷，查漏补缺。

复习是一个循序渐进的过程，不要等到考前才开始抱佛脚。从现在开始，制定合理的复习计划，掌握高效的学习方法，你就能在考场上更加从容自信！

（作者：杨希发，男，特级教师，长期致力于教法与学法的研究）