科学减负提质指导系列之四

——给学生毅力

毅力是坚强持久的意志，而意志决定了达到某种目的所产生的心理状态，往往由语言和行动表现出来。不畏惧任何困难并为实现目标而持久坚持，非一般人所能为之。所以，毅力对人能否成功起着非同一般的作用。从周围的成功人士到我们所知晓的名人看，没有一位是毅力平平的，正因有非凡的毅力，他们才取得了令人钦佩的成绩。学生学习成绩的好与差，除了与智力、方法、兴趣、信心等因素有关外，毅力绝对是不可忽视的一个方面，确切地讲，有无毅力足可以决定人的一生。所以，在教育学生的过程中，着重对学生进行毅力培养就显得尤为重要。学生毅力的培养主要应从四个方面着手。

一、语言激励

毅力可以表现在方方面面，当然也可以从不同侧面培养。比如，老师如果感觉学生在书法方面有可塑空间，就应该注意培养学生书法方面的毅力。老师适时(合适的场合与时间)的表扬、及时的肯定、实事求是的评价，都会使学生产生继续坚持的欲望。此时，语言的激励就是农民育苗过程中的施肥，也是润物细无声的诱导。有位书法爱好者在给我讲他亲身经历时说：“我坚持每天晚上练字40分钟，有一次由于白天工作太累，晚上吃完饭就躺下休息了。可是，我突然想起今天没有练字，就立刻起身走到写字台前，拿起笔练起来。我之所以有这个毅力，主要缘于周围朋友的鼓励，几次都想放弃，一听到朋友夸，自己又有劲头了。”实际上，这就是“语言激励促其毅力恒定”理论的实证。如果没有毅力，恐怕就会有“今天太累，明天再说吧”之类的借口，让人放弃坚持。经过多年的坚持，这位书法爱好者成了当地很有名气的书法家。

某天，一位班主任找到我说：“校长，我们班小A这几天不知怎么了，每天坚持写自己今天哪方面进步了，哪方面有了新的收获。”我说：“那太好了，你一定要每天和他聊一聊，三两句话也行，主要是提醒他今天有没有收获，记下了没有。难得学生有这样的决心，鼓励他坚持2周到3个月你就会发现他的飞速变化。当然，这也需要你的坚持，学生的进步不是一朝一夕的，一般情况下是两种情况：一是老师润物细无声的持久教育，再有就是在他生活中经历了大事，而这件事对他触动很大，足以让他突然加速。”这位老师说：“您放心，我记下了。”

这位老师也是位教育有心人，真的坚持了3个月。小A不但有了非凡的变化，还养成了写日记的习惯，从一个学习一般、表现平平的学生，进步成为市级三好学生，成为同学们都信得过的同学。高考时，小A以优异的成绩考上了北京一所很好的大学。

二、语言刺激

当今的学生，往往愿意听表扬而不能接受非肯定性的评价，更不用说严厉的批评。其实，学生在成长过程中或者说在人的一生中，不可能听到的全是表扬、遇到的都是好事，一定会遇到不合心意的事，也会听到自己不爱听的言辞。遇到不合意的事就出问题，听到不爱听的话就闹情绪，这样是不可能成功的。所以，在与学生的交往中，老师应有意识地培养学生接受不同意见的能力，学会接受恰到好处的语言刺激。这种刺激可以培养学生的抗挫折能力，一次次的挫折更能培养学生的坚韧品格。事实证明，有些在学校成绩不太好的学生步入社会后，反而成为单位的骨干，这与他们学生时代被锤打出的抗挫折能力不无关系。但是，老师的语言刺激要循序渐进，特别是开始不要过于激烈，否则会出问题。另外，老师的刺激性语言绝不能是讽刺挖苦，更不能是人身攻击，而是实事求是地分析问题、找出不足，指明改进办法和用力方向。

有位女老师给我讲了这样一个故事：

我们班的成绩一直很好，但在一次期中检测中考得很不理想，在10个平行班中排到了第八。我分析来分析去，把其中原因找了个遍，还找班干部开座谈会、找科任教师探讨，各种方法都用上了，就是效果不好。我越想越憋气，下了这么大气力，怎么就是不见效呢？有一天课上，我实在忍不住了，说：“大家都把笔放下，我想说说我的看法。咱们班一直成绩很好，自从上次期中检测考得不好，你们一个个就像待罪的羊、落汤的鸡，一点血性都没有了，每天也上课、听课、写作业，可成绩还是这个样子，还学什么！还不如出去玩、锻炼锻炼，倒落得个好身体。没有血性、没有激情、没有朝气、没有毅力，不能坚持，三天打鱼两天晒网，能有好的成绩吗？”我越说越激动，越说气愤，自己也不知都说了啥，估计不会好听。最后，全班哭声一片。一气之下，我扭头回到办公室，自己也悄悄地流眼泪。

下课后，班长和几个同学来办公室看我，看到我两眼通红，他们也眼睛通红，我们师生搂在一起又是一通哭。我擦干泪水说：“你们回去吧，我不会再为你们的学习掉一滴眼泪了。”

从那天开始，全班同学学习劲头飞涨。看到孩子们有使不完的劲，我也来了劲头。在我们师生互相鼓励、共同努力下，期末考试时，我们班得了全年级第一名。老师们逗我说：“你们班的成绩是师生一起哭出来的。”可我深知，这成绩源于我唤醒了全体同学的激情，唤醒了他们的斗志和毅力。

这个实例表明，老师刺激学生的方法可以是多元的，和风细雨可以刺激，暴跳如雷也可以刺激，应该根据情况而定。当然，这是一位女老师采用的方法。如果是男老师，可能就会选用别的方法。

三、行为尝试

新课程改革后，很多学校开设了综合实践活动等课程，这对学生毅力的培养起到了积极的尝试作用。有的学校为了培养学生的毅力，组织远足、夏令营等活动，这些对学生毅力的培养都是有帮助的。但是，我们在工作中应该清楚什么是“毅力”的本意，不要忘记“坚强持久的意志”才是毅力。要想让其成为一种心理力量并转化为坚强持久的行为，那就要在尝试的同时，尽量让其行为持续更长的时间。比如：为让学生把知识掌握得更好，一般会要求学生每天把当天学的内容复习一遍。为培养学生的学习毅力，就应该在提要求的同时，运用语言激励和语言刺激尽量使这种尝试持久，从1天到1周，从1周到1个月、2个月、3个月，直至能够长期坚持下去。毅力绝不是仅靠一两次尝试就能得到的，一定需要长时间的磨炼。但也应注意，尝试是行为磨炼的前奏，也是不可或缺的。

四、行为磨炼

在艰难困苦情况下的锻炼才能称之为磨炼。经过军队锻炼的人在事业上成功的概率相对较高，我们也常说“部队锻炼人”，主要就是因为军队要求严格，容不得你有半点放纵。急行军、负重急行军、静卧几个小时、静坐、站军姿等，都是行为磨炼。经历过这样行为磨炼的人，其耐力、习惯、心理承受力、毅力等，都会与一般人不同，他遇到困难时想到的绝不是退缩，而是迎难而上，战胜它、解决它。两万五千里长征，绝对是对每一位红军战士毅力的考量，他们从不说“苦”字，好像根本不知道什么是“苦”。“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”毛主席这首诗，在今天体会起来别有一番风味。把困难看成平常事，把五岭山脉看成是细小波浪，把乌蒙山看成是小小泥丸，衬托出红军的革命乐观主义精神。当今，我们再不会有红军长征那样的艰苦环境，那么毅力的培养就应在坚持上做文章：每天半个小时的跑步，每天20分钟的朗读，每天半个小时的书法练习……只要能长期坚持就能养成习惯。我们的学生恰恰在坚持上缺乏韧劲，也就是毅力不够，所以很多事都以失败而告终。但更多的人，凭借坚强的毅力，克服难以想象的困难，并取得了成功。

有个很不错的学生，父亲是位军人，母亲是专职主妇，从小到大一直由母亲呵护，学了古筝、二胡，学习也很优秀，高中毕业考上了重点大学，一家人可高兴了。父母高高兴兴地把女儿送到大学，可是，一个多月后的一天夜里，妈妈接到女儿的电话，哭闹着想家了。没办法，父母去了趟学校，几千里的路程，对父母来讲容易吗？由于孩子学习优秀，大三的时候被学校选中去法国学习一年，父母高兴，孩子自己兴奋，从孩子踏上异国他乡的时刻起，父母每天为其担心，一个月、两个月，终于熬到还差两个月的时候，法国闹起了新冠疫情，由于紧张害怕，这个学生连续几天夜里要求和父母视频，最后非要求停止学业回国，没有办法，父母只能听任她的决定。

大家试想：这与毅力有关系吗？这是惨重的教训。

张海迪，人称之为“当代保尔”。她5岁时，因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧、沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进学校，却发奋学习，学完了小学、初中全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和研究生课程。

贝多芬双耳失聪后，不是一味地怨天尤人，而是坚持他的音乐创作，耳朵聋了听不见，就用筷子插进钢琴的发生器，以振动来辨别音调，最终创作了著名的《第九交响曲》。

1968年12月21日，毛主席指示，知识青年到农村去，接受贫下中农再教育，很有必要……据一位上山下乡的知青回忆，当日，周围各校的学生纷纷走上街头，高举标语，敲锣打鼓，举行了声势浩大的游行，宣传上山下乡的伟大意义，他也受到了鼓舞和震撼。学校邀请新疆老垦荒队员、老知青和贫下中农代表给学生做报告，热情的鼓励使不少学生当场报名，有的甚至写下血书，坚决要求到祖国最需要的地方去插队落户。他们到黑龙江插队，生活又苦又累，一天下来，手上脚上满是血泡，回到宿舍累得躺下就爬不起来。知青们深感务农不同于之前的学农劳动，要靠自己的双手挣工分养活自己。他们下农田、放猪羊、喂牛马，什么活都干过。当时条件有限，可想是多么的艰难。

在知青大集体里，大家互相鼓励、互相帮助，用自己的青春热血播种着希望的种子，用辛劳和汗水收获着丰收的喜悦。当年的知青后来在事业上大都取得非凡的成绩，有的成为国家领导人，有的成为著名企业家。正是那段下乡生活锻炼了他们的意志、锤炼了他们的品质、纯洁了他们的思想、坚定了他们的信仰。

这样的例子举不胜举，足以证明，没有坚强的毅力，人的一生只会平平淡淡。

作为教育工作者应该深知——我们培养的是未来的建设者和接班人，对学生毅力的培养是我们的努力方向。